歯は毎日様々な用途で使用するものであり、非常に硬いため様々なものを噛むことにも役立つでしょう。
しかし、歯はだんだんと摩耗してしまうため、あまり負荷をかけすぎない方が良いということは知っているでしょうか？
歯がなぜ摩耗するのか、対策方法は何かを解説します。
歯の摩耗とは
歯の摩耗というのは、歯が物理的な刺激や噛み合わせによってすり減ってしまう現象のことです。
原因は様々で、代表例として不適切な歯磨き、歯ぎしり、食いしばり、咬み合わせの悪さなどが挙げられます。
摩耗が進むと知覚過敏やむし歯のリスクが高まるだけでなく、歯の形や見た目も変化することがあるでしょう。
歯の摩耗にはいくつかの種類があり、まずは歯ブラシやその他の外的な力によって歯が削られる摩耗症があります。
歯ぎしりや食いしばりなど、歯同士の接触によって歯がすり減る現象のことは咬耗症と呼ばれるのです。
酸性の飲食物や胃酸などによって歯が溶ける現象は酸蝕症といい、楔状欠損といって歯と歯茎の境目が不適切な歯磨きや咬み合わせによって楔状に欠ける現象もあります。
歯が摩耗する原因と対応方法
歯の摩耗する原因について詳しく紹介していくと、まずは歯を磨く際に強い力でゴシゴシ磨いたり硬い歯ブラシを使用したりすることで、歯の表面が削れるのです。
また、寝ている間や日中に無意識に行われる歯ぎしりや食いしばりも代表的な原因で、歯に大きな負担をかけて摩耗の原因になります。
噛み合わせが悪いせいで一部の歯に過度な力が加わり、摩耗しやすくなるというケースもあり、酸性の飲食物を摂取しすぎて歯が溶けてしまうこともあります。
歯の摩耗を予防する方法としては適切な方法での歯磨きがあり、柔らかい歯ブラシを使って軽い力で磨き、研磨剤の少ない歯磨き粉を選びましょう。
歯ぎしりや食いしばりの癖がある場合は、マウスピースを装着することで歯への負担を軽減するという方法もあるでしょう。
噛み合わせの悪さは歯科医師に相談して適切な治療を受けることが重要であり、酸蝕については歯をすぐに磨かず少し時間をおいてから磨くようにしてください。
歯の摩耗が気になる場合は、歯科医師に相談し、適切なアドバイスや治療を受けるようにすることも大切です。
すでに歯が摩耗してしまった歯を治療するには、まずフッ素塗布によって歯の表面を強化し、摩耗を防ぎます。
摩耗した部分を修復し、歯の機能を回復させるために詰め物や被せ物などが必要になることもあるでしょう。
まとめ
歯は食べ物を噛むために重要な役割を持ち、非常に硬いのですが摩耗してしまうことがあるため、あまりダメージを与えないように気を付けなくてはいけません。
歯が摩耗する原因には、歯ぎしりや食いしばりなど同じ歯同士による削りあいや、固い歯ブラシでの歯磨き、噛み合わせの悪さなどがあるでしょう。
歯を摩耗させないよう予防するにはマウスピースを装着して歯ぎしりなどを防ぐことが重要で、フッ素塗布なども有効です。
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